一周家常菜谱安排表窍门:一周家常食谱安排表
每日食谱一周菜谱美体食谱 早餐:肉丝炒河粉(河粉100克,瘦肉30克,蔬菜100克,油5克)。午餐:一小碗大米饭(米50克),西芹炒鸡丁(鸡肉70克,西芹100克),炒莴苣心100克。加餐:杂菜沙拉(青瓜50克,番...
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