最好的有氧运动是哪种?:最好的有氧运动是哪种
有氧运动有哪些?常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。常见的有氧运...
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