产妇催奶按摩手法:催奶手法按摩视频教程

催乳按摩手法

1、方法催奶手法按摩视频教程：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩催奶手法按摩视频教程，手可以不断地变换方向。由于乳晕部催奶手法按摩视频教程的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2)。第三节：加强泌乳反射。方法：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。

2、基本手法促进乳腺管通畅方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

3、方法还是手法催奶手法按摩视频教程？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在催奶手法按摩视频教程你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

催奶技巧,让你轻松解决乳汁分泌少的问题

1、产后出现奶水不足时催奶手法按摩视频教程，可以让宝宝多去吸吮，切记不要让宝宝去喝奶粉或者是果汁，奶水少期间还要坚持给宝宝进行母乳喂养，这样才能让母乳受到刺激，从而增加乳汁。

2、母乳少了，可以尝试以下方法催奶：调整饮食 摄入营养丰富催奶手法按摩视频教程的食物：确保摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。增加牛肉、鱼、禽肉等富含营养的食物摄入，有助于刺激乳汁分泌。尝试催奶技巧 增加哺乳次数和时间：频繁地哺乳能够刺激乳头，从而促进乳汁的分泌。

3、用手挤母乳。产妇按摩乳房的时候，可先把手指洗干净，再用手将多余的乳汁挤出来，保持乳腺的通畅，让乳汁可保证充足，减少宝宝的营养吸收不够的问题。有些产妇可能就是因为缺乏营养，还可结合补充催乳的食物来达到效果。按摩乳晕位置。

4、第一， 出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。第二， 应注意保持良好的心情和充足的休息。

5、除食物下奶办法外还有以下办法：多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

6、试着喝一杯水或果汁。充分的休息与放松。 如果您有了充分的休息与放松，那么很快就会使母乳分泌增多，在放松的时间内要尽量的少做工作。切记，时常尽可能的与您的婴儿一起睡午觉、洗个暖澡、听听轻松的音乐、做做运动，或者其他有益于您的事，试着每天拨一点时间做点您喜欢的特别的事情。

催乳的按摩手法

在产后催乳时可以采用一只手握住乳房，另一只手轻轻地从乳根部按顺时针方向，或者是逆时针的方向进行按摩，需要从乳房的根部开始向乳头方向，进行轻柔地按摩、牵拉，有利于促进乳房的血液循环，利于乳汁的疏通，并且也可以防止乳腺炎的情况。

按揉乳中穴位置：位于乳头正中央做法：拇指指腹紧按于乳中穴，边揉边按，使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次。功效：乳中穴为五谷生化的乳汁精微输出之所。产后按摩产妇乳中穴、乳根穴能有效促进乳汁分泌，且方便实用。

用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。加强泌乳反射：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

催乳的方法

1、下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。

2、人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。

3、多喝汤水，豆浆当水喝。多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤 做菜时煲汤时放一些通草 猪骨催乳汤 木瓜花生大枣汤 木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

4、木梳按摩手法，①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。乳头催乳按摩法，用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。