什么情况会引起脚水肿:什么情况下会出现脚和腿水肿

我的小腿和脚浮肿怎么办?

如果发现小腿水肿的话，那么可以选择使用温水泡脚的方法。温水泡脚主要的原理是使用温开水还有渗透压的原理。一般来说泡脚五到十分钟左右就行了，在泡脚的时候也可以加入一些中药，这样可以帮助有效消肿。饮食和倒立还有温水消水肿的方法，都是极其简单的。

要想消除这一类型的腿部浮肿问题，可以采用泡澡的方式，或者是进行腿部按摩，令腿部的肌肉放松下来。

经常按摩小腿并且在睡前泡脚可以在一定程度上缓解小腿水肿，在晚上睡觉前把双脚放在热水中完全浸没双足用水拍打腿部并且在热水中加盐效果更好；同时按摩可以促进血液循环，缓解静脉曲张和浮肿。吃消肿食物生活中很多事物都是有利于消肿的，只不过很多人不知道而已，例如海带、冬瓜、黄瓜等。

方案一：10分钟速瘦法腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。DO：双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。用双手扭动揉搓。

小腿浮肿怎么快速缓解？小腿水肿是什么原因心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性（长期）肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛。

1、脚面肿胀，在临床上并不少见，首先要仔细地询问患者是否有外伤如脚面的砸伤、撞伤、扭伤等等形成骨折、软组织损伤、肌腱断裂等等疾病，可以形成这种肿胀。其次，还可能是血管病变，尤其是远端静脉堵塞造成回流障碍出现静脉淤血。

2、可能是生理性原因导致的肿胀。长时间站立或久坐可能会导致体内血液循环不畅，从而引起手脚肿胀。这种情况通常会在休息一段时间后得到缓解。也可能是某些疾病的症状表现。以下是几种常见的可能导致手脚肿胀的疾病：过敏反应：某些过敏反应会导致血管通透性增加，体液聚集在组织间隙，导致手脚肿胀。

3、由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果你最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。

4、局部软组织损伤：扭伤、挫伤等可导致局部毛细血管破裂出血，引起肿胀。长时间行走或站立，也可能造成软组织疲劳损伤，进而引发水肿。疾病因素心血管疾病：如心功能不全、心衰等，可能导致血液循环不畅，下肢静脉回流受阻，进而引起脚部肿胀。

1、一到下午脚就水肿的原因首先考虑是静脉曲张引起的脚肿。因为静脉曲张后血液回流受阻，会导致血液淤积在足部，引起肿胀。您可以通过 B 超检查或手术检查，能够作出明确的诊断。其次，下午足部肿胀与长时间行走或腿部长时间下垂有关。例如，乘车时腿长时间下垂，会使脚部血液淤积而引起水肿。

2、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。

3、浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。