小学生制作菜单图画美术课:小学生制作菜单图画

小学生午托班食谱

小学生午托班的食谱包括多种主食、菜肴、水果和小吃，旨在提供多样化的营养选择。主食： 米饭：作为基础主食，提供能量。 蒸饺、蒸肉笼、珍珠丸子等：富含碳水化合物和蛋白质，口味多样。 红薯粥、冬瓜排骨米饭等：搭配蔬菜和肉类，营养均衡。菜肴： 卤鸡蛋、豉汁牛肉丁、盐酥鸡块等：提供优质蛋白质和脂肪。

午托班的食谱每天都有所变化，旨在为孩子们提供多样化的营养选择。

午托班食谱表周一到周五如下：星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋；午点苹果；晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。星期二：早餐豆浆、包子；午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤；午点香蕉；晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。

午托班一周的伙食菜谱设计应该注重营养均衡、口味多样，并且考虑到孩子们的年龄特点和饮食习惯。

办理经营许可证时，经营者需要携带身份证原件以及复印件、房屋关系证明以及个人免冠照片等材料到当地工商管理部门按照流程办理经营许可证，一般需要七个工作日的审核时间。待审核通过之后，午托班经营者便可以在工作日领取经营许可证。午托班需要办理税务登记证。

小学生午托班一周菜谱吃什么好

1、小学生午托班一周菜谱建议如下：星期一：主食：米饭，提供充足的碳水化合物。主菜：鱼香肉丝，富含蛋白质和脂肪，口味鲜美。配菜：青菜炒蘑菇，富含维生素和矿物质。汤品：番茄蛋片肝丝汤，营养丰富，易于消化。水果：香蕉，富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。

2、番茄蛋片肝丝汤则是一道色香味俱佳的佳肴，蛋片的嫩滑与肝丝的细腻，在番茄的酸甜中交织出一幅美妙的味觉画卷。餐后水果香蕉，带来一丝甜蜜与满足。周二的饮食，玉米饭散发着淡淡的香甜，与五香板鱼烩素丝相得益彰，鱼肉的鲜美与素菜的清爽相互融合，令人食欲大增。

3、星期天：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末 皮蛋粥： 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。与成人比较，小学生的能量需要相对较高。

4、午托班一周的伙食菜谱设计应该注重营养均衡、口味多样，并且考虑到孩子们的年龄特点和饮食习惯。

5、米饭、雀喊鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉。玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片。虾皮香干菜肉大馄饨、面包。鸳鸯蛋、胡萝卜卷心顷含野菜、虾皮紫菜汤、苹果。米饭、咖喱鸡翅、小白菜炒老指香干、番茄土豆丝汤。牛奶果羹、鲜肉青团、牛肉土豆丁。皮蛋粥、果酱包、雪菜肉末。

托管菜单小学生食谱

午餐小学生制作菜单图画：西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。

小学生托管一周食谱：星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条、咸菜小学生制作菜单图画，可搭配一些紫菜酥、酸奶等。午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤、蒸玉米段。午餐可提供水果，例如苹果、香蕉等。

适合小学生托管班的菜谱如下： 午餐：提供西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉片、胡萝卜炒肉丁以及四季豆炒肉。晚餐：包括萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋以及莴笋炒肉。点心：供应汤面。 午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿以及茄汁黄豆。晚餐：包含胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸以及松仁玉米。

6—12岁儿童菜谱早餐

1、早餐（能量启动） 牛奶燕麦粥 燕麦片50g + 牛奶200ml（富含钙和蛋白质）加入少许坚果碎（如核桃、杏仁小学生制作菜单图画，补充健康脂肪和锌） 水煮鸡蛋1个（优质蛋白+维生素D） 小份水果（如香蕉或苹果小学生制作菜单图画，提供钾和维生素C）替代方案小学生制作菜单图画：全麦面包夹奶酪+一杯豆浆+草莓5颗。

2、Day 1：彩虹三明治 + 牛奶燕麦杯主食：全麦吐司夹鸡蛋沙拉（水煮蛋压碎+胡萝卜丁+黄瓜丁+低脂蛋黄酱），用模具压成趣味形状。搭配：燕麦片用热牛奶冲泡，撒上蓝莓和坚果碎。亮点：色彩丰富，富含膳食纤维和钙质。

3、早餐推荐 彩虹蔬菜鸡蛋卷 食材：鸡蛋2个、胡萝卜碎、菠菜碎、玉米粒、芝士碎。做法：鸡蛋打散摊成蛋饼，撒上蔬菜和芝士卷起切段。营养：蛋白质+维生素A+钙，增强免疫力。 香蕉燕麦杯 食材：燕麦片50g、香蕉1根、牛奶/酸奶、坚果碎。

4、适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶等。早餐是一天中最重要的一餐，因为它可以为小学生制作菜单图画他们提供所需的能量和营养，以支持小学生制作菜单图画他们的生长发育和学习活动。

5、6-12岁儿童早餐菜谱1 - **爱心早餐苹果派 - 材料：苹果1个、椰汁300毫升、面粉150克、适量油。- 做法： 苹果去核切丁。 椰子汁备用。 将面粉放入，加入椰子汁搅拌成糊。 锅中油热至七成，缓慢倒入面糊，用铲子摊平。 两面煎至金黄色，装盘。

6、以下是为6-12岁孩子设计的营养均衡、美味易做的菜谱大全，涵盖早餐、午餐、晚餐和加餐，兼顾成长所需的各种营养素： 早餐类（快速、高蛋白） 太阳蛋吐司 全麦吐司挖洞，打入鸡蛋煎熟，搭配牛奶和水果块。 蔬菜芝士燕麦粥 燕麦煮软后加入胡萝卜丁、西兰花碎和芝士片。